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Welcome 2023!

Oggi su #MyOwnWorkoutTV ci spetta un fantastico circuito AMRAP protocollo #Fusion! In 30 minuti andremo a combinare in modo funzionale esercizi a corpo libero e pesi per sollecitare il corpo da tutte le angolazioni possibili!

Ti piacerebbe svolgere a casa questo tipo di allenamento con sedute 1-1 agli orari che preferisci?

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MARATHON TRAINING - Alzare il tetto aerobico dal basso

Metodo First Mezza Maratona

ULTRAMARATONA Preparazione

Dalla MARATONA step-up verso L'ULTRAFONDO e le ULTRA MARATONE ⬆️⬆️

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Istruttore di Atletica Leggera e Personal Trainer ad Alessandria e Novi Ligure

 

Il "Bigiornaliero", anche conosciuto come doppia seduta di giornata, è un qualcosa di fattibile soltanto per atleti professionisti, o le varie combinazioni possono essere adattate per accomodare le esigenze di una piu' ampia "fetta" di praticanti?

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