Running & Atletica Leggera nel Distretto Novese

venerdì 16 febbraio 2024

Mi alleno Come Il Fumo Negli Occhi per una settimana! Riuscirò ad andare a sacchetto??

 

Mattia Bianucci Personal Trainer e Running Coach



Mattia Bianucci Allenatore per la Corsa e Istruttore di Nordic Walking Sportivo


Mi alleno come Goku per una settimana. Riuscirò a diventare un Super Saiyan? XD XD ALL NEW!! Nel nuovo Vlog, direttamente dallo #ZibaldoneDeluxe vi illustro il mio punto di vista sui video clickbait privi di contenuti e in cosa si differenziano dai canali che apportano invece valore in conoscenza pratica e informazioni utili allo spettatore. #mattiabianuccitrainer #personaltrainer #myownworkouttv **PER PROGRAMMI DI PERSONAL TRAINING, RUNNING E CONSULENZA SPORTIVA, CONTATTATEMI A QUESTI LINK:

IG: mattia.bianucci.trainer

mercoledì 7 febbraio 2024

TABELLE ALLENAMENTO RUNNING - Volume o Densità? | Mattia Bianucci Personal Trainer per La corsa

Allenamento Funzionale ad Alessandria - Trail Running Coaching



L'Allenamento su misura per te

 

Personal Trainer Per La Corsa


Le tabelle di allenamento per la corsa di durata sono governate da lunghe sessioni di qualità e poco fondo, o da un grande accumulo di fondo aerobico qualificato e piccoli innesti di lavoro a soglia? Qual'è l'interpretazione piu' diffusa oggi? Vediamolo assieme! :D #tabelleallenamentocorsa #personalcoachperlacorsa #personaltrainerperlacorsa

CONTATTI:
IG: mattia.bianucci.trainer



martedì 30 gennaio 2024

VIDEO CORSI | Allenamento Funzionale - Allenati a Casa agli orari che vuoi!

 

Personal Trainer Alessandria


Personal Coach Allenamento Funzionale Provincia di Alessandria


Tutti i Lunedi su My Own Workout TV - video corsi di allenamento funzionale a circuito della durata di 30 minuti adatti a tutti i livelli di abilità

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IG: mattia.bianucci.trainer

martedì 23 gennaio 2024

TRAIL RUNNING COACHING Alessandria - Personal Trainer per la Corsa

  

Personal Coach Per La Corsa, Alessandria Piemonte


Mattia Bianucci Trainer: Servizio di consulenza sportiva e programmazione personalizzata degli allenamenti


I principali infortuni legati alla pratica del Running, si verificano dal ginocchio in giu': Secondo il D.P.T. e fisioterapista David Jou, gli infortuni più comuni dovuti alla corsa includono: infiammazione del tendine d'Achille, sindrome della bandelletta ileotibiale (definita anche benderella ileo-tibiale), fascite plantare, tendinite rotulea (o ginocchio del corridore) e periostite tibiale. E' possibile utilizzare altri Sport di Endurance a piu' basso impatto, per mantenere l'atleta in forma durante la gestione dell'infortunio con successo? Vediamolo assieme! #corsaeinfortuni #runningeinfortuni #gestioneinfortuninella corsa **PER TABELLE ALLENAMENTO RUNNING PERSONALIZZATE, SCHEDE DI POTENZIAMENTO E VIDEO CORSI ALLENAMENTO FUNZIONALE:   / mattiabianuccitrainer     / mjbaner   IG: mattia.bianucci.trainer www.mattiabianuccitrainer.com www.nordicrunningitaly.com

mercoledì 29 novembre 2023

Roberto Gandolfo migliora il personale alla Milano21 Half Marathon

 

Running Coach, Allenatore per la Corsa e Podismo Online - Piemonte, Alessandria


Domenica scorsa, Roberto Gandolfo del gruppo Azalai di Tortona è riuscito a portare in campo una performance degna di nota alla Milano21 Half Marathon - polverizzando il proprio personale di ben 11 minuti con un mese e mezzo di lavoro ben strutturato e incentrato sul miglioramento di postura e tecnica di corsa. Complimenti!


**PER SCHEDE DI ALLENAMENTO RUNNING DAI 5KM, MEZZA MARATONA, TRAIL RUNNING E MARATONA, contattatemi a questi link:
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Google: Mattia Bianucci Personal Trainer Running Coach

Mi alleno Come Il Fumo Negli Occhi per una settimana! Riuscirò ad andare a sacchetto??

  Mattia Bianucci Personal Trainer e Running Coach Mattia Bianucci Allenatore per la Corsa e Istruttore di Nordic Walking Sportivo Mi alleno...