"Ciao Mattia!
Sono una runner di 32 anni e ho già corso diverse gare da 10km su strada... il mio personale è di 37':25'', ottenuto in condizioni climatiche ideali. Ora mi piacerebbe provare a scendere sotto i 37'. Cosa mi consiglieresti di fare?
A bombazza!" 
R.
MBT: Sei pronta ad allenarti per i 10km in un “range” entro i 36' se riesci a correre...
