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Mattia Bianucci, Personal Trainer & Fitness Coach Novi Ligure, Alessandria

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Oggi su #MyOwnWorkoutTV ci spetta un fantastico circuito AMRAP protocollo #Fusion! In 30 minuti andremo a combinare in modo funzionale esercizi a corpo libero e pesi per sollecitare il corpo da tutte le angolazioni possibili!

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Istruttore Atletica Leggera: Preparare la Prima Maratona da zero

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Avere poco tempo a disposizione per allenarsi, non significa non poter trarre il massimo con il minimo! Come?? Ad esempio provando a seguirmi in questo Workout all'apparenza semplice, ma che sentirete in modo devastante fin dai primi esercizi!!

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Correre: il potenziamento per migliorare - principianti e avanzato [Atletica Novese - Istruttore di Atletica Leggera Novi Ligure Academy]