Lezioni private di personal trainer a Alessandria 1-1 e Online
Video Tutorial Remoergometro Vogatore
struttura dell'allenamento:
3' risc 18 colpi
15' up tempo: 3 blocchi da 5' - 2' a 20 - 2' a 24 - 1' a 28 colpi
3' defa 18 colpi
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