CROSS Città di NOVI LIGURE 2023 Fidal Alessandria - Golf Club Tassarolo

Personal Running Coach - Allenatore Podismo e Atletica - Consulente Sportivo Alessandria-Novi Ligure

Nel video qua sopra, l'arrivo dei primi tre atleti della categoria JPSM-SM35-40 al traguardo del Cross Città di Novi Ligure 2023:

1° Lano Marco

2° Cucco Gianfranco

3° Pedretti Ludovico

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Ad Alessandria e zone limitrofe, Istruttore di Atletica Leggera & Running Coach

Il VO2max è il risultato della gittata cardiaca e dell'utilizzo di ossigeno da parte dei muscoli scheletrici; aumentando la massa muscolare attiva, si ottiene anche un maggior consumo di ossigeno, e sport come lo sci di fondo o lo scialpinismo agonistico, nei quali 👉tutti e quattro gli arti👈 vengono usati, richiedono un apporto di quantità piu' elevate di ossigeno rispetto a sport dove si utilizzano solo gli arti inferiori, come ad esempio nel ciclismo e nella corsa. Negli sciatori questo si traduce spesso in valori di VO2max molto elevati.

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