Personal Coach a Domicilio Novi Ligure e Alessandria

 

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domicilio, potete contattarmi a questo link:

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MIGLIORARE IL PROPRIO PERSONALE SUI 10KM [Personal Trainer Alessandria - Running Coach Atletica Leggera Novi Ligure]

 

"Ciao Mattia!

Sono una runner di 32 anni e ho già corso diverse gare da 10km su strada... il mio personale è di 37':25'', ottenuto in condizioni climatiche ideali. Ora mi piacerebbe provare a scendere sotto i 37'. Cosa mi consiglieresti di fare?

A bombazza!"

R.

MBT: Sei pronta ad allenarti per i 10km in un “range” entro i 36' se riesci a correre...

La risposta completa nella "Community" di #MyOwnWorkoutTV a questo link:

https://www.youtube.com/channel/UCrr8_qZ6kuLRzS1yHkj2csg

MAPS:

https://goo.gl/maps/YyfsodvN3UiYd4EN9

GAG - Allenamento completo per Ragazze RUNNERS [Running e Atletica Leggera Novi Ligure e Distretto Novese]

Correre: il potenziamento per migliorare - principianti e avanzato [Atletica Novese - Istruttore di Atletica Leggera Novi Ligure Academy]