TRAIL RUNNING COACHING Alessandria - Personal Trainer per la Corsa

  

Personal Coach Per La Corsa, Alessandria Piemonte

Mattia Bianucci Trainer: Servizio di consulenza sportiva e programmazione personalizzata degli allenamenti

I principali infortuni legati alla pratica del Running, si verificano dal ginocchio in giu': Secondo il D.P.T. e fisioterapista David Jou, gli infortuni più comuni dovuti alla corsa includono: infiammazione del tendine d'Achille, sindrome della bandelletta ileotibiale (definita anche benderella ileo-tibiale), fascite plantare, tendinite rotulea (o ginocchio del corridore) e periostite tibiale. E' possibile utilizzare altri Sport di Endurance a piu' basso impatto, per mantenere l'atleta in forma durante la gestione dell'infortunio con successo? Vediamolo assieme! #corsaeinfortuni #runningeinfortuni #gestioneinfortuninella corsa **PER TABELLE ALLENAMENTO RUNNING PERSONALIZZATE, SCHEDE DI POTENZIAMENTO E VIDEO CORSI ALLENAMENTO FUNZIONALE:   / mattiabianuccitrainer     / mjbaner   IG: mattia.bianucci.trainer www.mattiabianuccitrainer.com www.nordicrunningitaly.com

Roberto Gandolfo migliora il personale alla Milano21 Half Marathon

 

Running Coach, Allenatore per la Corsa e Podismo Online - Piemonte, Alessandria

Domenica scorsa, Roberto Gandolfo del gruppo Azalai di Tortona è riuscito a portare in campo una performance degna di nota alla Milano21 Half Marathon - polverizzando il proprio personale di ben 11 minuti con un mese e mezzo di lavoro ben strutturato e incentrato sul miglioramento di postura e tecnica di corsa. Complimenti!

**PER SCHEDE DI ALLENAMENTO RUNNING DAI 5KM, MEZZA MARATONA, TRAIL RUNNING E MARATONA, contattatemi a questi link:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

www.mattiabianuccitrainer.com

www.nordicrunningitaly.com

Google: Mattia Bianucci Personal Trainer Running Coach

ISTRUTTORE di ATLETICA LEGGERA, Podismo e Corsa, Running Coach Alessandria Piemonte

fitness coach personal trainer online - alessandria, novi ligure, casale monferrato, valenza, acqui terme, tortona, ovada

Nel nuovo video parliamo della settimana di scarico che porta ad una gara

e del fabbisogno calorico annesso. Like e Iscrivetevi al canale! ;)

PER SCHEDE DI ALLENAMENTO CORSA E RUNNING DAI 5 KM ALLA MARATONA E PERSONAL TRAINING PERSONALIZZATO, contattatemi a questi link:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: https://www.instagram.com/mattia.bianucci.trainer/

www.mattiabianuccitrainer.com

www.nordicrunningitaly.com

Google: https://business.google.com/website/mattia-bianucci-personal-trainer-online

VOGATORE: Muscoli coinvolti - Il ruolo dei polpacci nel ciclo di voga

 

Personal Trainer, Running Coach, Istruttore di Atletica Leggera Piemonte, Lombardia

 Nel nuovo video, tratto da una video lezione di Vogatore/Remoergometro andiamo a vedere il ruolo dei polpacci nel ciclo di voga.

Si tratta di muscoli ben allenati nella disciplina dell'Indoor Rowing o si puo' fare di piu'? Scopriamolo assieme :D

VIDEO CORSI ONLINE DI VOGATORE REMOERGOMETRO

Contatti:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

IG: mattia.bianucci.trainer

RUNNING COACH - Personal Trainer - Yoga - Pilates Piemonte

 

Allenatore per la Corsa, Running Coach, Personal Trainer Online - Yoga - Pilates - Tonificazione Alessandria, Asti, Vercelli, Novara, Cuneo, Biella, Verbania Torino

Come appoggiare il piede nella corsa per migliorare la tecnica

Nel Pistolotto di #MyOwnWorkout!! Pre allenamento :D

Sono i piedi la ragione per la quale la maggioranza degli infortuni nel Running avviene dal ginocchio in giu'? Facciamo qualche valutazione assieme! ;) #tecnicadicorsa #posturanellacorsa #preatleticiperlacorsa

**PER CONTATTARMI (Solo per consulenza sportiva e programmi di allenamento)

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer https://facebook.com/mjbaner https://mattia-bianucci-personal-trainer-online.business.site/ IG: mattia.bianucci.trainer

FITNESS COACH Novi Ligure - Personal Trainer Online

 

Mattia Bianucci - Personal Trainer Certificato Alessandria, Novi Ligure. Allenamenti Online e 1-1 in esterna o a domicilio

Per Video Corsi di Allenamento Funzionale o Sedute di Personal Training 1-1, contattatemi a questi link:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

https://mattia-bianucci-personal-trainer-online.business.site/

IG: mattia.bianucci.trainer

Lezioni 1-1 di NORDIC WALKING con Istruttore Nazionale ad Alessandria e Novi Ligure

 

Mattia Bianucci Personal Trainer, Allenatore per la corsa, Istruttore Nordic Walking Alessandria

LE LEZIONI 1-1 SI TENGONO NORMALMENTE IN CITTADELLA DI ALESSANDRIA E AL PARCO CASTELLO DI NOVI LIGURE, per Info contattatemi qui:

https://facebook.com/mattiabianuccitrainer

https://facebook.com/mjbaner

https://mattia-bianucci-personal-trainer-online.business.site/

IG: mattia.bianucci.trainer